minou6のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 08月
金 3: 217 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.50g
 
4.22g
 
37.06g
- -
木 2: 1145 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.28g
 
47.96g
 
116.53g
- -
水 1: 1257 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.82g
 
58.64g
 
167.47g
- -
2018年 07月
火 31: 756 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.23g
 
26.37g
 
117.14g
1835*  1079
月 30: 1284 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.59g
 
45.53g
 
165.02g
- -
金 27: 217 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.50g
 
4.22g
 
37.06g
- -
木 26: 1121 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.50g
 
31.53g
 
159.15g
- -
水 25: 899 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.95g
 
35.84g
 
101.92g
2044*  1145
火 24: 1178 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.86g
 
46.21g
 
134.44g
- -
月 23: 1341 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.58g
 
53.62g
 
101.99g
- -
日 22: 764 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.02g
 
28.14g
 
74.68g
1863*  1099
土 21: 906 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.61g
 
30.45g
 
116.58g
- -
金 20: 1128 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.75g
 
53.31g
 
104.39g
1752*  624
木 19: 905 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.73g
 
19.04g
 
132.75g
2287*  1382
水 18: 937 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.99g
 
42.42g
 
130.14g
2356*  1419
火 17: 462 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.30g
 
15.50g
 
68.20g
- -
月 16: 1173 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.95g
 
41.68g
 
133.10g
2141*  968
日 15: 1274 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.36g
 
38.73g
 
155.18g
- -
土 14: 1100 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.14g
 
38.59g
 
168.06g
1654*  554
金 13: 1149 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.75g
 
39.95g
 
154.31g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。