Kimmy321のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
金 6: 1258 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.51g
 
123.78g
 
105.35g
- -
木 5: 1295 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.04g
 
129.85g
 
108.31g
- -
2024年 08月
月 19: 86 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.28g
 
17.98g
 
1.20g
- -
日 18: 116 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.20g
 
23.60g
 
2.70g
- -
月 12: 1569 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.44g
 
158.40g
 
151.78g
- -
日 4: 2066 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.55g
 
194.13g
 
216.83g
- -
土 3: 1512 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.83g
 
172.43g
 
138.69g
- -
金 2: 1756 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.85g
 
176.34g
 
158.47g
- -
木 1: 1841 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.10g
 
178.24g
 
174.54g
- -
2024年 07月
水 31: 362 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.69g
 
31.47g
 
40.02g
- -
木 11: 127 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.82g
 
26.19g
 
2.31g
- -
水 10: 1714 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.01g
 
178.78g
 
151.02g
- -
火 9: 1805 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.38g
 
177.16g
 
155.97g
- -
月 8: 2019 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.91g
 
181.72g
 
199.94g
- -
2024年 03月
水 13: 265 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.29g
 
9.40g
 
49.59g
- -
2024年 02月
金 16: 1612 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.80g
 
171.81g
 
88.72g
- -
水 14: 1495 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.94g
 
158.68g
 
107.07g
- -
火 13: 1495 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.16g
 
140.56g
 
65.41g
- -
2024年 01月
水 17: 1280 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.36g
 
35.25g
 
30.75g
- -
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