adeptessのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 26: 1401 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.70g
 
60.58g
 
25.19g
- -
水 25: 1569 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.71g
 
104.49g
 
43.87g
- -
火 24: 1513 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
129.43g
 
62.73g
 
16.52g
- -
月 23: 1687 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.10g
 
102.51g
 
58.43g
- -
日 22: 2002 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.67g
 
80.55g
 
208.72g
- -
土 21: 2765 * 173%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
160.89g
 
90.81g
 
235.34g
- -
金 20: 1815 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.60g
 
63.13g
 
183.72g
- -
木 19: 2698 * 169%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.97g
 
102.83g
 
249.76g
- -
火 17: 3026 * 189%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
153.38g
 
130.78g
 
282.77g
- -
月 16: 2319 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.29g
 
84.18g
 
268.02g
- -
日 15: 1951 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.27g
 
82.82g
 
184.78g
- -
水 4: 2463 * 154%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.08g
 
79.88g
 
241.63g
- -
火 3: 2560 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.53g
 
91.97g
 
230.76g
- -
月 2: 1804 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.41g
 
53.58g
 
179.15g
- -
日 1: 2205 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.98g
 
113.60g
 
160.24g
- -
2024年 08月
土 31: 1804 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.79g
 
71.42g
 
199.83g
- -
金 30: 1547 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.03g
 
58.42g
 
224.20g
- -
木 29: 2577 * 161%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.07g
 
77.50g
 
301.43g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。