ManuPrincessのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 07月
月 10: 429 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.88g
 
8.98g
 
73.43g
- -
2017年 06月
木 29: 93 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.48g
 
14.94g
 
7.16g
- -
月 26: 986 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.95g
 
40.61g
 
132.07g
- -
日 25: 302 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.05g
 
42.30g
 
27.82g
- -
金 23: 390 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.49g
 
12.28g
 
73.69g
- -
金 9: 557 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.45g
 
16.68g
 
87.67g
- -
木 8: 276 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.25g
 
5.65g
 
24.23g
- -
火 6: 551 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.45g
 
17.68g
 
86.12g
- -
土 3: 186 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.75g
 
5.53g
 
34.31g
- -
木 1: 1023 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.18g
 
22.42g
 
119.16g
- -
2017年 05月
水 31: 691 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.71g
 
20.36g
 
114.61g
- -
火 30: 739 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.49g
 
23.50g
 
141.33g
1230*  491
月 29: 885 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.25g
 
34.11g
 
109.51g
1423*  538
日 28: 17 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.11g
 
0.16g
 
1.56g
- -
土 13: 226 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.12g
 
3.02g
 
54.98g
- -
金 12: 288 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.63g
 
9.28g
 
45.94g
- -
2017年 04月
火 11: 425 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.37g
 
12.01g
 
84.00g
- -
月 10: 1521 * 152%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.29g
 
41.33g
 
182.45g
- -
日 9: 1028 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.97g
 
26.02g
 
208.84g
- -
土 8: 654 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.82g
 
22.37g
 
94.95g
- -
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