Kugelbakeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 12月
日 11: 2152 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.67g
 
148.62g
 
177.26g
- -
土 10: 1568 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.33g
 
91.71g
 
150.42g
- -
金 9: 539 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.24g
 
25.68g
 
63.88g
- -
木 8: 1759 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.12g
 
83.58g
 
211.49g
- -
水 7: 1509 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.44g
 
98.50g
 
186.38g
- -
火 6: 1536 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.61g
 
76.88g
 
143.43g
- -
月 5: 1199 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.21g
 
77.00g
 
132.69g
- -
日 4: 1497 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.28g
 
105.05g
 
128.69g
- -
土 3: 1465 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.78g
 
131.54g
 
123.45g
- -
金 2: 1373 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.64g
 
123.37g
 
99.56g
- -
木 1: 1621 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.42g
 
115.91g
 
112.04g
- -
2016年 10月
日 9: 659 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.55g
 
48.90g
 
46.00g
- -
2016年 09月
木 15: 1508 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.82g
 
45.72g
 
191.72g
- -
水 14: 1658 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.31g
 
66.68g
 
182.43g
- -
火 6: 507 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.11g
 
33.19g
 
64.73g
- -
2016年 08月
水 10: 1851 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.72g
 
75.07g
 
140.01g
- -
火 9: 1417 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.07g
 
78.18g
 
179.96g
- -
木 4: 1577 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.69g
 
73.35g
 
171.43g
- -
水 3: 1765 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.01g
 
72.17g
 
210.68g
- -
火 2: 1757 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.41g
 
117.89g
 
137.90g
- -
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