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日付
食べ物 (カロ)
% 1日の摂取目安
栄養のまとめ
運動 (カロ)
計 (カロ)
2024年 09月
木 26:
1563 *
87%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
35.43g
94.69g
192.00g
1879*
316
水 25:
-
-
2047*
-
火 24:
-
-
1624*
-
月 23:
-
-
1736*
-
日 22:
-
-
1006*
-
土 21:
1916 *
106%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
69.06g
84.07g
233.97g
2294*
378
金 20:
-
-
2100*
-
木 19:
-
-
1824*
-
水 18:
-
-
1977*
-
火 17:
1549 *
86%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
53.89g
99.38g
171.43g
1677*
128
月 16:
164 *
9%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
0.80g
18.30g
20.10g
-
-
日 15:
-
-
2349*
-
土 14:
-
-
1550*
-
金 13:
-
-
1921*
-
木 12:
-
-
1982*
-
水 11:
-
-
1524*
-
火 10:
-
-
2061*
-
月 9:
-
-
1799*
-
日 8:
-
-
2318*
-
土 7:
626 *
35%
脂質:
たんぱく質:
炭水化物:
0.00g
0.26g
87.73g
2265*
1639
金 6:
-
-
1282*
-