Keniagabのダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
木 24: 1265 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.83g
 
118.61g
 
128.33g
1550*  285
水 23: 428 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.06g
 
29.14g
 
25.53g
1765*  1337
火 22: - - 1687* -
月 21: - - 1764* -
日 20: - - 1517* -
土 19: - - 1594* -
金 18: - - 1590* -
木 17: - - 1721* -
水 16: - - 1820* -
火 15: - - 1723* -
月 14: - - 1865* -
日 13: - - 1502* -
土 12: - - 1617* -
金 11: - - 1737* -
木 10: - - 1751* -
水 9: - - 1546* -
火 8: - - 1495* -
月 7: - - 1618* -
日 6: - - 1548* -
土 5: - - 1553* -
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