Corvax90のダイエットカレンダー - 要約


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日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 05月
木 13: 1838 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.21g
 
126.36g
 
112.94g
- -
水 12: 496 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.16g
 
37.73g
 
8.20g
- -
火 11: 1608 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.56g
 
112.00g
 
160.48g
- -
月 10: 1754 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.66g
 
151.53g
 
121.27g
- -
日 9: 2259 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.43g
 
186.07g
 
112.80g
2540*  281
2018年 10月
火 9: 1455 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.31g
 
121.25g
 
106.15g
- -
月 8: 1261 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.98g
 
70.51g
 
86.05g
- -
土 6: 1797 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.07g
 
107.41g
 
102.27g
- -
金 5: 1516 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.63g
 
87.48g
 
22.65g
- -
木 4: 813 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.28g
 
40.91g
 
7.37g
- -
水 3: 2054 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.55g
 
83.09g
 
239.47g
- -
火 2: 1499 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.07g
 
91.74g
 
114.86g
- -
月 1: 1346 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.03g
 
121.27g
 
75.01g
- -
2018年 09月
日 30: 1663 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.92g
 
113.25g
 
128.60g
- -
金 28: 2133 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.57g
 
111.86g
 
192.35g
- -
木 27: 754 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.62g
 
41.59g
 
101.83g
- -
水 26: 2355 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
139.96g
 
113.73g
 
165.05g
- -
火 25: 2420 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
148.83g
 
96.91g
 
180.87g
- -
月 24: 2108 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.23g
 
102.77g
 
157.14g
2875*  767
土 22: 2490 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
142.69g
 
101.19g
 
203.85g
- -
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