taille1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 01月
水 13: 939 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.92g
 
45.22g
 
99.67g
1540*  601
月 11: 919 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.96g
 
40.00g
 
93.37g
1801*  882
日 10: 1554 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.17g
 
61.37g
 
97.86g
- -
土 9: 949 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.10g
 
30.07g
 
122.31g
1756*  807
金 8: 1019 * -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.36g
 
52.14g
 
76.24g
1895*  876
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