ClaudiaBritoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 07月
2016年 05月
2016年 02月
土 6: 93 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.33g
 
6.48g
 
0.42g
- -
水 3: 1024 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.43g
 
134.80g
 
20.65g
- -
月 1: 894 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.19g
 
67.73g
 
14.85g
- -
2016年 01月
木 28: 967 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.84g
 
53.21g
 
33.13g
- -
火 12: 841 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.45g
 
66.93g
 
2.92g
- -
月 11: 669 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.46g
 
52.13g
 
19.43g
- -
日 10: 1035 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.91g
 
77.71g
 
9.38g
- -
土 9: 1127 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.05g
 
82.44g
 
9.19g
- -
金 8: 1421 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.05g
 
76.09g
 
20.73g
- -
木 7: 668 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.38g
 
37.34g
 
14.05g
- -
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