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vinifcostaのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 07月

月 1:

2353 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.61g		190.43g		281.48g

-

-

2024年 06月

日 30:

2447 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
69.02g		168.48g		289.49g

386*

2061

土 29:

-

-

185*

-

金 28:

2312 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.53g		221.10g		250.81g

377*

1935

木 27:

2661 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
100.10g		160.11g		282.62g

286*

2375

水 26:

2149 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.08g		181.36g		250.28g

471*

1678

火 25:

2395 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
86.87g		196.40g		205.65g

469*

1926

月 24:

2711 *

87%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.62g		185.29g		338.41g

484*

2227

日 23:

2984 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
75.99g		190.50g		387.72g

2174*

810

土 22:

2394 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
133.59g		129.50g		173.28g

2178*

216

金 21:

2486 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
78.20g		150.20g		295.92g

1955*

531

木 20:

2544 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
84.50g		165.38g		277.20g

2571*

27

水 19:

2242 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
71.39g		171.05g		237.85g

2095*

147

火 18:

1891 *

61%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.69g		146.49g		235.19g

2064*

173

月 17:

2605 *

84%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
89.58g		183.81g		270.89g

2260*

345

日 16:

1833 *

59%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.37g		171.18g		214.75g

2302*

469

土 15:

798 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.15g		42.43g		122.87g

2812*

2014

金 14:

2323 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.01g		179.61g		239.00g

2113*

210

木 13:

2655 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
86.17g		177.72g		296.88g

1956*

699

水 12:

2259 *

73%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.73g		162.16g		229.02g

2126*

133

火 11:

2329 *

75%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.34g		180.12g		294.78g

2084*

245

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