1日の平均: |
運動: 410 カロ |
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食べ物: 2362 カロ |
(脂質: 63.06g, たんぱく質: 182.56g, 炭水化物: 268.46g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 819 カロ |
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食べ物: 7087 カロ |
(脂質: 189.18g, たんぱく質: 547.68g, 炭水化物: 805.39g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
1
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 2019 |
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2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 1842 |
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (45%)
脂質 (24%)
たんぱく質 (31%)
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*1日の摂取目安の3100カロリーに基づく (2024年 06月 18日)
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