TrimmerWolf7のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 11月
水 4: 1811 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.16g
 
40.30g
 
377.44g
- -
2020年 10月
水 21: 1237 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.27g
 
68.55g
 
162.88g
- -
火 20: 1815 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.13g
 
88.53g
 
253.32g
- -
2020年 08月
水 12: 2025 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.60g
 
52.70g
 
399.65g
1032*  993
火 11: - - 1874* -
月 10: - - 1758* -
日 9: - - 1648* -
土 8: - - 1673* -
金 7: - - 1668* -
木 6: - - 1827* -
水 5: - - 1943* -
火 4: - - 1858* -
月 3: - - 1923* -
日 2: - - 1703* -
土 1: - - 1679* -
2020年 07月
金 31: - - 1757* -
木 30: - - 1825* -
水 29: - - 1805* -
火 28: - - 1861* -
月 27: - - 1895* -
日 26: - - 1642* -
土 25: - - 1634* -
金 24: - - 1904* -
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