bombshell_plusのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
月 1: 514 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.42g
 
20.64g
 
37.42g
- -
2023年 08月
月 14: 1591 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.57g
 
141.81g
 
180.92g
- -
2021年 06月
金 25: 259 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.80g
 
2.70g
 
42.00g
2813*  2554
2021年 02月
土 13: 548 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.45g
 
66.91g
 
46.41g
- -
2016年 05月
月 2: 242 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.23g
 
18.84g
 
3.17g
- -
日 1: 438 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.76g
 
28.69g
 
26.63g
- -
2016年 04月
土 30: 1192 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.59g
 
118.09g
 
40.31g
- -
月 11: 862 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.51g
 
76.59g
 
38.47g
- -
金 8: 74 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.97g
 
6.29g
 
0.38g
- -
2016年 02月
火 2: 614 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.03g
 
39.64g
 
15.74g
- -
2016年 01月
木 28: 577 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.91g
 
50.97g
 
25.17g
- -
水 27: 912 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.78g
 
64.00g
 
62.43g
- -
日 17: 1046 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.30g
 
47.10g
 
92.67g
- -
土 9: 674 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.90g
 
39.45g
 
12.21g
- -
金 8: 828 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.73g
 
53.09g
 
21.69g
- -
木 7: 1052 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.37g
 
72.00g
 
24.96g
- -
水 6: 1335 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.93g
 
101.49g
 
38.27g
2202*  867
火 5: 1359 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.61g
 
74.31g
 
28.76g
- -
月 4: 1039 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.63g
 
79.54g
 
14.76g
- -
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