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Jujucad
ダイエットカレンダー
8月 2024
Jujucadのダイエットカレンダー - 2024年 08月
Jujucadさんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
2693 カロ
食べ物:
900 カロ
(
脂質:
26.05g,
たんぱく質:
65.91g,
炭水化物:
96.58g)
1ヶ月の合計:
運動:
2693 カロ
食べ物:
900 カロ
(
脂質:
26.05g,
たんぱく質:
65.91g,
炭水化物:
96.58g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
900*
2693*
計 -1793
2
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-
3
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5
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1日の平均カロリー情報
60%
1日の摂取目安*
(900 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (43%)
脂質 (27%)
たんぱく質 (30%)
*1日の摂取目安の1500カロリーに基づく (2024年 02月 3日)
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