DenizeSenaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 01月
金 20: 81 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.11g
 
0.07g
 
19.00g
- -
2016年 08月
月 29: 60 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
15.00g
- -
日 14: 415 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.65g
 
12.58g
 
77.19g
- -
土 13: 552 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.51g
 
40.38g
 
78.78g
1931*  1379
2016年 07月
月 25: 853 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.02g
 
33.64g
 
123.26g
- -
日 24: 879 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.90g
 
24.79g
 
144.20g
- -
2016年 01月
金 8: 581 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.85g
 
30.36g
 
98.44g
- -
木 7: 1051 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.22g
 
42.31g
 
201.17g
- -
水 6: 1438 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.39g
 
49.58g
 
258.25g
- -
火 5: 257 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.26g
 
3.43g
 
53.31g
- -
月 4: 1198 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.67g
 
61.59g
 
199.57g
1972*  774
日 3: 1710 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.50g
 
60.82g
 
288.53g
1988  278
金 1: 807 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.90g
 
34.85g
 
107.06g
- -
2015年 12月
木 31: 797 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.39g
 
44.33g
 
131.61g
- -
水 30: 1759 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.87g
 
73.83g
 
297.92g
- -
火 29: 1501 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.57g
 
58.50g
 
265.46g
2011  510
月 28: 1425 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.38g
 
62.59g
 
209.42g
1843*  418
木 24: 236 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.46g
 
1.03g
 
85.17g
- -
水 23: 990 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.40g
 
40.50g
 
203.16g
1835*  845
火 22: 1354 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.27g
 
74.01g
 
235.44g
2150  796
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