2022bisaaaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 10月
火 11: 154 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.70g
 
3.33g
 
15.89g
- -
水 5: 289 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.32g
 
9.09g
 
23.30g
- -
2022年 07月
土 30: 55 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.52g
 
10.79g
 
0.00g
- -
水 27: 1064 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.09g
 
79.83g
 
113.45g
- -
2022年 04月
日 3: 140 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.50g
 
2.20g
 
35.32g
- -
2022年 03月
火 15: 794 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.81g
 
42.24g
 
92.41g
- -
2022年 01月
土 29: 478 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.95g
 
7.80g
 
111.25g
- -
2021年 10月
日 10: 154 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.56g
 
12.52g
 
1.12g
- -
2021年 06月
月 21: 956 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.28g
 
32.46g
 
165.16g
- -
日 20: 316 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.35g
 
8.84g
 
66.06g
- -
土 12: 1145 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.10g
 
47.22g
 
152.66g
- -
金 11: 1764 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.14g
 
84.26g
 
206.22g
- -
木 10: 571 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.78g
 
22.16g
 
72.44g
- -
水 9: 635 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.21g
 
41.15g
 
33.50g
- -
火 1: 102 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
9.02g
 
13.67g
- -
2021年 05月
月 31: 1017 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.22g
 
42.96g
 
120.94g
- -
土 29: 442 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.26g
 
19.88g
 
77.03g
- -
金 28: 1614 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.37g
 
69.66g
 
238.87g
- -
木 27: 1489 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.86g
 
62.75g
 
188.04g
2333*  844
水 26: 1362 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.59g
 
43.29g
 
195.27g
- -
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