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5vlのダイエットカレンダー - 要約

5vlさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2016年 02月

金 12:

644 *

34%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.27g		34.23g		84.88g

-

-

火 9:

-

-

3197*

-

2016年 01月

月 25:

470 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.75g		9.43g		63.88g

3197*

2727

日 24:

-

-

3292*

-

金 22:

1475 *

78%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
78.99g		51.82g		146.90g

3390*

1915

木 21:

2121 *

112%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
84.23g		115.93g		226.90g

3176*

1055

火 19:

573 *

30%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.62g		24.00g		59.68g

3158*

2585

水 6:

1187 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
54.39g		72.42g		99.98g

3501*

2314

火 5:

2754

145%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
143.43g		155.68g		220.95g

2972*

218

月 4:

853 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.57g		36.56g		112.71g

3407*

2554

土 2:

-

-

3096*

-

2015年 12月

水 30:

1045 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.53g		55.75g		103.64g

-

-

火 29:

932

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.78g		56.39g		116.72g

3255*

2323

月 28:

1351 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.80g		61.48g		157.86g

3124*

1773

日 27:

1366 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
63.53g		101.93g		94.99g

3096*

1730

土 26:

1322 *

55%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.00g		52.92g		169.35g

3106*

1784

金 25:

1183 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.51g		76.96g		124.34g

2944*

1761

木 24:

1389 *

58%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
66.64g		60.87g		150.92g

3185*

1796

水 23:

1246 *

52%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.22g		79.78g		159.59g

3028*

1782

火 22:

1112 *

46%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.19g		72.40g		127.16g

2736*

1624

月 21:

1700 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.56g		66.63g		204.62g

-

-

日 20:

913 *

38%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
25.04g		41.74g		133.11g

-

-

土 19:

1886 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
96.29g		77.25g		190.03g

3015*

1129

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