CDWOliverのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 08月
土 3: 471 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.85g
 
18.64g
 
28.02g
- -
2017年 05月
月 15: 1245 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.00g
 
45.00g
 
136.00g
2145*  900
木 11: 690 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.00g
 
21.00g
 
72.00g
- -
2017年 01月
水 18: - - 2289* -
2016年 12月
土 31: 44 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.69g
 
2.53g
 
0.00g
- -
2010年 11月
金 5: 1027 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.45g
 
36.51g
 
147.21g
- -
2010年 09月
金 10: 280 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.00g
 
8.00g
 
29.00g
- -
火 7: 330 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.00g
 
12.00g
 
45.00g
- -
月 6: 480 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.50g
 
22.00g
 
71.00g
2018*  1538
2010年 07月
金 23: 592 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.93g
 
25.35g
 
79.73g
- -
2010年 05月
月 10: 487 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.78g
 
32.01g
 
51.56g
- -
2010年 04月
金 30: 1304 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.25g
 
51.69g
 
104.98g
- -
土 24: 1173 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.50g
 
51.50g
 
89.50g
1961*  788
土 10: 313 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.24g
 
15.71g
 
26.84g
- -
水 7: 1015 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.00g
 
51.50g
 
42.50g
2225*  1210
2010年 03月
木 18: 1520 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.01g
 
74.92g
 
113.26g
- -
水 17: 1270 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.30g
 
36.23g
 
127.38g
- -
火 16: 707 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.55g
 
39.28g
 
73.09g
- -
水 10: 1650 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.05g
 
74.50g
 
119.66g
2036*  386
火 9: 1159 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.66g
 
30.27g
 
94.34g
2069*  910
月 8: 1147 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.59g
 
34.75g
 
75.68g
1987*  840
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