DustinUndsooのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 01月
木 5: - - 3188* -
2018年 07月
日 22: 2562 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.30g
 
240.74g
 
255.45g
- -
土 21: 2659 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.36g
 
247.77g
 
285.85g
- -
金 20: 3640 * 149%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.97g
 
215.27g
 
493.39g
- -
木 19: 2040 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.22g
 
140.25g
 
288.35g
- -
月 9: 440 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.80g
 
51.00g
 
4.00g
- -
土 7: 1699 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.30g
 
118.25g
 
198.25g
- -
金 6: 795 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.88g
 
91.56g
 
5.70g
- -
火 3: 2468 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
148.18g
 
254.15g
 
21.49g
- -
月 2: 2479 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
150.96g
 
252.32g
 
19.18g
- -
2018年 06月
水 27: 575 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.88g
 
44.72g
 
68.14g
- -
火 26: 2905 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.30g
 
228.15g
 
336.22g
- -
月 25: 3094 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.64g
 
208.21g
 
405.20g
- -
日 24: 2759 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.06g
 
220.56g
 
401.11g
- -
土 23: 2967 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.11g
 
241.07g
 
331.60g
- -
金 22: 2751 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.49g
 
243.74g
 
285.02g
- -
木 21: 2723 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.40g
 
247.41g
 
292.11g
- -
水 20: 2670 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.21g
 
258.40g
 
260.42g
- -
火 19: 2305 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.54g
 
185.57g
 
273.79g
- -
月 18: 3133 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.45g
 
252.02g
 
397.43g
141*  2992
日 17: 2804 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.82g
 
198.52g
 
339.84g
- -
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