最近の食品＆運動のエントリー
| 2024年 02月 |
| 火 6: |
480 *
|
30%
|
脂質: |
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たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.89g |
|
55.84g |
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31.13g |
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-
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-
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| 2024年 01月 |
| 月 22: |
-
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301*
|
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| 日 21: |
-
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-
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|
6*
|
-
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| 土 20: |
-
|
-
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|
237*
|
-
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| 金 19: |
-
|
-
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|
160*
|
-
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| 木 18: |
-
|
-
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|
291*
|
-
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| 水 17: |
-
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-
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|
215*
|
-
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| 火 16: |
-
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-
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|
151*
|
-
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| 月 15: |
-
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-
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|
121*
|
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| 日 14: |
-
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-
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|
8*
|
-
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| 土 13: |
-
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-
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|
11*
|
-
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| 金 12: |
-
|
-
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|
20*
|
-
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| 木 11: |
-
|
-
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|
172*
|
-
|
| 水 10: |
-
|
-
|
|
202*
|
-
|
| 火 9: |
940 *
|
59%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.37g |
|
42.78g |
|
99.92g |
|
140*
|
 800
|
| 月 8: |
-
|
-
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|
146*
|
-
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| 日 7: |
-
|
-
|
|
237*
|
-
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| 土 6: |
-
|
-
|
|
53*
|
-
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| 金 5: |
1022 *
|
64%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
37.41g |
|
69.63g |
|
103.42g |
|
206*
|
816
|
| 木 4: |
-
|
-
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226*
|
-
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| 水 3: |
-
|
-
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|
139*
|
-
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