Claudia Serenaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 10月
月 23: 1227 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.34g
 
80.08g
 
29.72g
- -
2017年 02月
金 10: 801 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.69g
 
28.30g
 
38.01g
1877*  1076
水 8: 1517 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.91g
 
60.09g
 
90.28g
1700*  183
火 7: 1286 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.68g
 
55.35g
 
70.76g
1828*  542
月 6: 784 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.02g
 
23.85g
 
34.74g
1944*  1160
日 5: 1412 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.77g
 
47.04g
 
106.99g
1794*  382
土 4: 1340 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.09g
 
43.21g
 
116.97g
1951*  611
金 3: 966 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.50g
 
34.57g
 
50.51g
2124*  1158
木 2: 1615 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.37g
 
42.29g
 
161.11g
1884*  269
水 1: 1166 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.58g
 
57.88g
 
38.97g
1962*  796
2017年 01月
火 31: 987 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.20g
 
40.30g
 
27.60g
1727*  740
月 30: 1285 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.44g
 
52.36g
 
40.30g
1716*  431
日 29: 1633 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.96g
 
60.43g
 
83.00g
1962*  329
土 28: 1314 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.21g
 
54.30g
 
39.28g
2119*  805
2016年 08月
木 11: 1464 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.49g
 
49.72g
 
100.84g
- -
水 10: 1066 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.11g
 
47.13g
 
102.99g
- -
火 9: 978 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.20g
 
39.01g
 
53.69g
- -
月 8: 578 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.44g
 
29.56g
 
58.93g
- -
金 5: 1605 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.75g
 
52.32g
 
145.02g
- -
木 4: 948 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.66g
 
45.57g
 
78.30g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。