Potvanilleのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 05月
木 17: 335 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.90g
 
40.48g
 
28.12g
1756*  1421
2015年 12月
土 5: 1102 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.42g
 
45.61g
 
93.09g
- -
金 4: 1005 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.53g
 
45.58g
 
132.51g
- -
木 3: 1127 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.81g
 
48.43g
 
173.50g
1923*  796
水 2: 1479 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.62g
 
83.45g
 
218.80g
1690*  211
火 1: 1253 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.88g
 
41.82g
 
109.56g
2059*  806
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