Rooi Bulのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 01月
金 21: 887 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.91g
 
62.18g
 
27.61g
3328*  2441
木 20: 1598 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.16g
 
97.63g
 
132.07g
- -
水 19: 1810 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.84g
 
84.52g
 
265.64g
- -
火 18: 1840 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.53g
 
70.89g
 
173.97g
4072*  2232
月 17: 1085 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.00g
 
66.00g
 
97.00g
2974*  1889
日 16: 2264 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.44g
 
125.00g
 
206.62g
3877*  1613
土 15: 1783 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.47g
 
90.92g
 
131.13g
3968*  2185
金 14: 1836 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.35g
 
75.33g
 
330.15g
- -
水 12: 2039 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.44g
 
117.83g
 
201.89g
- -
火 11: 1811 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.13g
 
114.86g
 
199.33g
2840*  1029
月 10: 1752 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.55g
 
86.37g
 
196.78g
2840*  1088
日 9: 1798 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.48g
 
82.29g
 
185.54g
2846*  1048
土 8: 1802 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.30g
 
145.54g
 
170.52g
3633*  1831
金 7: 1729 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.09g
 
86.50g
 
211.51g
- -
木 6: 2048 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.15g
 
99.97g
 
183.65g
- -
水 5: 1734 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.14g
 
83.29g
 
208.85g
2999*  1265
火 4: 955 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.44g
 
71.96g
 
80.00g
- -
月 3: 919 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.69g
 
55.70g
 
56.26g
- -
日 2: 1907 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.44g
 
68.69g
 
181.80g
3757*  1850
土 1: - - 3281* -
2021年 12月
金 31: 2541 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.59g
 
100.17g
 
364.73g
3281*  740
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