bialifeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 04月
土 24: 1935 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
131.69g
 
71.98g
 
124.68g
- -
水 21: 300 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.40g
 
10.00g
 
18.80g
- -
火 20: 867 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.36g
 
49.98g
 
38.81g
- -
月 19: 1469 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.36g
 
79.01g
 
57.29g
- -
金 16: 1239 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.38g
 
68.51g
 
62.00g
- -
水 14: 739 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.82g
 
40.17g
 
36.04g
- -
火 13: 1296 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.79g
 
69.84g
 
90.19g
- -
月 12: 642 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.11g
 
43.90g
 
15.89g
- -
金 9: 946 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.55g
 
50.66g
 
30.55g
- -
木 8: 1071 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.38g
 
74.12g
 
26.10g
- -
水 7: 1344 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.61g
 
77.29g
 
37.17g
- -
火 6: 185 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.75g
 
19.82g
 
5.57g
- -
月 5: 1076 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.60g
 
73.09g
 
22.89g
- -
日 4: 564 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.98g
 
40.08g
 
6.52g
- -
土 3: 1057 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.94g
 
72.52g
 
18.63g
- -
金 2: 676 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.44g
 
42.07g
 
18.39g
- -
木 1: 334 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.70g
 
29.61g
 
4.70g
- -
2021年 03月
水 31: 477 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.07g
 
54.82g
 
6.14g
- -
火 30: 503 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.83g
 
47.77g
 
11.29g
- -
月 29: 490 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.48g
 
38.57g
 
18.35g
- -
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