Gastro Patientのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 01月
木 5: 36 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.06g
 
0.04g
 
0.00g
- -
2016年 07月
水 13: 826 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.30g
 
28.52g
 
94.61g
- -
2016年 06月
水 15: 175 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.92g
 
5.63g
 
33.22g
- -
2016年 05月
日 22: 414 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.49g
 
13.16g
 
87.22g
2689*  2275
月 2: 1729 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.51g
 
85.86g
 
213.06g
2484*  755
2016年 03月
土 5: 21 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.09g
 
0.57g
 
1.00g
- -
金 4: 1391 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.27g
 
53.94g
 
110.61g
- -
木 3: 830 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.45g
 
14.65g
 
43.40g
2157*  1327
水 2: 1880 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.35g
 
69.43g
 
199.09g
2034*  154
火 1: 196 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.59g
 
2.57g
 
33.00g
- -
2016年 02月
月 29: 1094 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.90g
 
28.43g
 
97.29g
2316*  1222
日 28: 1378 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.99g
 
70.96g
 
89.04g
1973*  595
土 27: 1623 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.23g
 
56.46g
 
126.41g
1973*  350
金 26: 394 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.23g
 
7.96g
 
44.91g
1973  1579
木 25: 21 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.09g
 
0.57g
 
1.00g
- -
水 24: 1979 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.99g
 
65.64g
 
192.41g
1931*  48
火 23: 1445 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.59g
 
49.61g
 
178.92g
2279*  834
金 19: 239 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.02g
 
14.41g
 
7.42g
- -
木 18: 1690 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.18g
 
45.01g
 
217.10g
1916*  226
火 16: 1471 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.45g
 
46.41g
 
201.20g
- -
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