bcatharinaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
水 26: 1496 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.49g
 
121.31g
 
45.94g
- -
日 23: 980 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.32g
 
101.41g
 
35.84g
- -
土 22: 2233 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.24g
 
199.83g
 
62.76g
- -
金 21: 1669 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.85g
 
147.89g
 
67.48g
- -
木 20: 1159 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.22g
 
124.77g
 
41.79g
- -
水 19: 218 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.90g
 
20.92g
 
3.68g
- -
火 18: 2885 * 160%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
199.28g
 
193.73g
 
74.41g
- -
月 17: 1216 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.29g
 
119.86g
 
25.98g
- -
日 16: 1587 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.53g
 
140.92g
 
69.59g
- -
土 15: 1903 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.02g
 
165.77g
 
28.95g
- -
金 14: 1542 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.11g
 
134.86g
 
31.85g
- -
木 13: 2575 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.13g
 
277.73g
 
39.90g
- -
水 12: 2090 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.91g
 
243.01g
 
30.67g
- -
火 11: 1778 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.67g
 
212.15g
 
32.70g
- -
月 10: 1441 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.66g
 
130.75g
 
32.64g
- -
日 9: 1819 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.96g
 
161.32g
 
20.72g
- -
土 8: 1404 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.60g
 
137.41g
 
43.84g
- -
金 7: 1731 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.78g
 
194.70g
 
33.73g
- -
木 6: 1616 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.57g
 
132.27g
 
50.43g
- -
水 5: 1642 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.54g
 
128.06g
 
83.88g
- -
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