Catalina0207のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 13: 655 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.75g
 
18.12g
 
88.31g
- -
月 12: 1118 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.81g
 
57.98g
 
115.04g
- -
日 11: 1775 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.74g
 
64.83g
 
178.31g
1334*  441
土 10: 1790 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.80g
 
65.09g
 
182.07g
1334*  456
金 9: 1187 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.11g
 
41.19g
 
125.94g
1334*  147
木 8: 969 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.83g
 
43.80g
 
94.31g
1334*  365
水 7: 1838 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.00g
 
61.62g
 
177.06g
1372*  466
火 6: 1861 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.70g
 
53.75g
 
263.57g
1334*  527
月 5: 1590 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.43g
 
41.08g
 
230.40g
1344*  246
日 4: 2267 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.38g
 
81.33g
 
292.30g
1805*  462
土 3: 1361 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.69g
 
53.45g
 
148.99g
1465*  104
金 2: 1053 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.58g
 
47.05g
 
121.11g
1448*  395
木 1: 1195 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.90g
 
39.57g
 
150.61g
1542*  347
2024年 07月
月 29: 606 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.58g
 
14.84g
 
93.68g
- -
日 28: 1142 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.38g
 
38.92g
 
189.24g
1769*  627
日 21: 1769 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.85g
 
41.97g
 
191.08g
- -
木 4: 1088 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.41g
 
30.71g
 
132.38g
- -
火 2: 1064 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.12g
 
41.52g
 
116.25g
- -
月 1: 1255 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.22g
 
61.38g
 
101.00g
- -
2024年 06月
水 26: 1083 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.90g
 
32.86g
 
117.32g
1320  237
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