Anya.blのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 24: 1663 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.69g
 
96.29g
 
148.52g
- -
月 23: 1355 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.06g
 
77.63g
 
131.76g
- -
日 22: 1459 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.81g
 
78.03g
 
150.80g
- -
木 19: 1393 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.02g
 
61.17g
 
121.50g
- -
水 18: 1406 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.05g
 
45.45g
 
154.50g
- -
火 17: 1592 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.95g
 
82.29g
 
167.62g
- -
月 16: 1396 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.28g
 
65.37g
 
113.96g
- -
土 14: 296 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.80g
 
10.00g
 
29.00g
- -
金 13: 1454 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.44g
 
70.59g
 
147.01g
- -
木 12: 1284 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.22g
 
43.30g
 
181.03g
- -
水 11: 1242 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.34g
 
68.79g
 
92.93g
- -
火 10: 1421 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.23g
 
84.35g
 
106.10g
- -
日 8: 1271 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.95g
 
46.04g
 
155.07g
- -
土 7: 1391 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.07g
 
63.39g
 
128.80g
- -
金 6: 1106 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.97g
 
45.75g
 
139.53g
- -
木 5: 1268 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.72g
 
60.67g
 
124.72g
- -
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