-Tweetyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
木 27: 465 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.90g
 
41.31g
 
62.91g
- -
水 26: 491 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.85g
 
4.88g
 
96.38g
- -
火 25: 904 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.80g
 
86.91g
 
60.34g
- -
月 24: 1355 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.59g
 
97.99g
 
95.80g
- -
金 21: 1727 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.47g
 
52.54g
 
202.20g
431*  1296
木 20: 1570 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.41g
 
62.86g
 
142.46g
- -
水 19: 492 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.85g
 
94.66g
 
18.07g
- -
土 15: 913 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.53g
 
44.81g
 
131.51g
- -
水 5: 1256 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.13g
 
80.31g
 
167.42g
- -
火 4: 1115 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.17g
 
41.21g
 
83.84g
- -
2023年 10月
月 16: 413 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.60g
 
12.00g
 
81.60g
- -
2023年 07月
月 17: 132 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.20g
 
2.90g
 
20.00g
- -
2023年 06月
日 11: 1000 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
19.20g
- -
水 7: 383 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.13g
 
13.89g
 
50.18g
- -
日 4: 600 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.26g
 
20.89g
 
88.19g
- -
2023年 05月
水 24: 329 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.23g
 
4.11g
 
85.32g
- -
金 12: 356 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.95g
 
4.70g
 
88.05g
- -
2023年 04月
月 3: 1618 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.47g
 
52.72g
 
161.76g
- -
2023年 03月
金 31: 515 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.02g
 
8.30g
 
52.15g
- -
木 30: 876 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.96g
 
24.03g
 
28.16g
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