CatarinaSGomesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
日 18: 1568 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.28g
 
58.93g
 
207.63g
- -
土 17: 2327 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.77g
 
66.09g
 
304.22g
- -
金 16: 2296 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.27g
 
100.17g
 
282.70g
- -
水 14: 466 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.25g
 
17.95g
 
34.70g
- -
火 13: 1481 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.85g
 
69.35g
 
175.40g
- -
月 12: 1569 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.83g
 
83.80g
 
201.43g
- -
2021年 06月
水 16: 345 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.74g
 
18.08g
 
30.02g
- -
2021年 05月
土 29: 838 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.55g
 
37.66g
 
60.78g
- -
金 28: 1580 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.50g
 
31.90g
 
242.50g
- -
木 27: 1837 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.06g
 
41.76g
 
269.46g
- -
水 26: 1512 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.76g
 
67.20g
 
190.83g
- -
火 25: 1417 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.37g
 
56.77g
 
175.44g
- -
月 24: 1515 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.75g
 
49.86g
 
253.61g
- -
日 23: 1424 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.50g
 
57.50g
 
189.90g
- -
土 22: 2320 * 145%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.98g
 
53.65g
 
414.68g
- -
金 21: 1942 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.99g
 
66.39g
 
286.65g
- -
木 20: 1930 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.89g
 
59.73g
 
263.60g
- -
水 19: 1996 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.68g
 
67.49g
 
249.42g
- -
火 18: 1791 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.67g
 
67.02g
 
229.67g
- -
月 17: 1641 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.54g
 
65.55g
 
212.39g
- -
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