AzuFroyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
水 24: 1560 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.56g
 
82.47g
 
175.08g
- -
火 9: 1778 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.98g
 
53.86g
 
271.28g
- -
2022年 07月
水 6: 662 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.92g
 
21.61g
 
95.16g
- -
2022年 04月
日 17: 1633 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.00g
 
21.67g
 
216.67g
- -
土 2: 260 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.76g
 
7.83g
 
54.42g
- -
2022年 03月
木 31: 1149 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.98g
 
54.86g
 
178.26g
- -
2022年 01月
水 12: 760 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.61g
 
11.19g
 
123.03g
- -
火 11: 1799 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.98g
 
46.76g
 
251.65g
- -
月 10: 1733 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.36g
 
92.24g
 
191.64g
- -
日 9: 1441 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.57g
 
34.38g
 
252.07g
- -
土 8: 842 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.55g
 
16.88g
 
150.14g
- -
金 7: 2777 * 174%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
124.22g
 
96.44g
 
324.49g
- -
木 6: 2372 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.49g
 
77.41g
 
244.21g
- -
水 5: 2119 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.90g
 
60.89g
 
327.19g
- -
火 4: 1507 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.29g
 
42.85g
 
225.20g
- -
月 3: 2087 * 130%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.21g
 
34.51g
 
286.96g
- -
日 2: 1180 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.01g
 
52.81g
 
132.18g
- -
土 1: 1638 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.14g
 
57.38g
 
236.63g
- -
2021年 12月
金 31: 2644 * 165%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
143.39g
 
106.61g
 
238.15g
- -
木 30: 2484 * 155%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.41g
 
62.97g
 
365.72g
- -
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