Cosptのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2019年 08月
日 18: 65 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.37g
 
5.54g
 
0.34g
- -
2019年 07月
月 15: 649 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.25g
 
14.30g
 
147.39g
- -
火 2: 1087 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.25g
 
26.95g
 
229.39g
- -
2019年 05月
月 27: 617 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.28g
 
17.94g
 
122.05g
- -
土 25: 299 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.35g
 
7.38g
 
59.63g
- -
2019年 04月
水 24: 987 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.73g
 
87.48g
 
125.61g
- -
火 23: 659 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.30g
 
29.23g
 
81.52g
- -
月 22: 2562 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.93g
 
180.76g
 
372.30g
- -
金 19: 765 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.09g
 
27.91g
 
105.86g
- -
水 17: 2036 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.82g
 
115.61g
 
292.08g
- -
火 16: 2046 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.07g
 
106.64g
 
324.03g
- -
月 15: 1927 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.30g
 
113.67g
 
251.45g
- -
火 9: 516 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.73g
 
83.70g
 
4.21g
- -
土 6: 463 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.30g
 
48.89g
 
60.08g
- -
金 5: 977 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.62g
 
25.82g
 
199.52g
- -
2019年 03月
金 22: 222 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.38g
 
5.81g
 
44.19g
- -
2019年 02月
月 11: 497 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.77g
 
35.80g
 
65.82g
- -
土 9: 2089 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.59g
 
125.64g
 
287.20g
- -
2019年 01月
月 21: 230 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.80g
 
19.80g
 
0.00g
- -
土 12: 134 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.86g
 
7.05g
 
1.80g
- -
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