dudu 9806のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 16: 1522 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.95g
 
80.96g
 
112.54g
- -
2024年 03月
金 1: 1096 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.25g
 
29.76g
 
170.80g
- -
2023年 06月
水 14: 919 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.44g
 
60.17g
 
80.14g
- -
火 13: 1006 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.44g
 
65.21g
 
72.84g
- -
2023年 02月
土 18: 482 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.83g
 
28.00g
 
28.00g
- -
水 8: 600 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.21g
 
69.19g
 
59.11g
- -
火 7: 771 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.44g
 
65.95g
 
55.00g
- -
月 6: 1240 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.44g
 
95.12g
 
114.79g
- -
金 3: 838 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.64g
 
102.74g
 
78.33g
- -
木 2: 392 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.05g
 
68.07g
 
30.12g
- -
水 1: 560 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.76g
 
60.69g
 
34.50g
- -
2023年 01月
月 30: 971 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.98g
 
89.45g
 
36.25g
- -
日 29: 1780 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.39g
 
190.04g
 
134.24g
- -
土 28: 91 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.00g
 
16.00g
 
0.00g
- -
木 26: 2313 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.11g
 
170.69g
 
155.65g
- -
水 25: 1898 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.40g
 
175.35g
 
96.40g
- -
日 22: 1271 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.68g
 
62.56g
 
123.96g
- -
土 21: 1600 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.33g
 
182.33g
 
68.78g
- -
金 20: 2846 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
167.34g
 
163.68g
 
179.71g
- -
木 19: 2507 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.23g
 
154.68g
 
179.61g
- -
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