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Henryluksのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 03月

火 19:

-

-

926*

-

月 18:

-

-

2873*

-

日 17:

-

-

2839*

-

土 16:

-

-

3161*

-

金 15:

-

-

2793*

-

木 14:

-

-

2666*

-

水 13:

-

-

2525*

-

火 12:

-

-

3144*

-

月 11:

-

-

3121*

-

日 10:

-

-

2852*

-

土 9:

-

-

2501*

-

金 8:

-

-

2386*

-

木 7:

-

-

2777*

-

水 6:

1256 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.48g		71.68g		133.02g

3414*

2158

火 5:

1764 *

63%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.55g		100.68g		232.24g

4762*

2998

2023年 11月

土 25:

180 *

5%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.58g		13.00g		29.01g

-

-

2023年 02月

土 25:

-

-

1646*

-

金 24:

-

-

2134*

-

木 23:

-

-

2342*

-

水 22:

-

-

2851*

-

火 21:

-

-

2274*

-

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