eviebiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
水 24: 1085 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.57g
 
71.19g
 
103.80g
- -
火 16: 107 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.53g
 
3.42g
 
15.26g
- -
月 15: 1195 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.21g
 
49.97g
 
106.58g
- -
火 2: 569 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.11g
 
26.64g
 
78.14g
- -
2023年 10月
日 8: 443 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.69g
 
37.77g
 
41.42g
- -
2023年 09月
月 18: 920 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.04g
 
58.85g
 
100.74g
- -
日 17: 643 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.76g
 
56.13g
 
68.07g
- -
土 16: 1252 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.63g
 
66.86g
 
183.31g
- -
金 15: 1524 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.84g
 
136.07g
 
147.18g
- -
木 14: 1101 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.41g
 
87.86g
 
118.14g
- -
火 12: 1117 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.84g
 
67.22g
 
117.72g
- -
日 10: 804 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.99g
 
43.62g
 
104.01g
- -
土 9: 2046 * 205%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.15g
 
123.52g
 
224.83g
- -
金 8: 928 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.94g
 
81.29g
 
93.36g
5771*  4843
木 7: 988 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.97g
 
99.73g
 
102.40g
4781*  3793
水 6: 1136 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.34g
 
82.54g
 
143.30g
5771*  4635
2023年 01月
水 11: 1455 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.90g
 
61.05g
 
189.64g
- -
火 10: 1791 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.46g
 
106.39g
 
155.84g
- -
火 3: 1912 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.76g
 
99.34g
 
230.21g
- -
月 2: 1844 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.20g
 
90.92g
 
226.81g
- -
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