ctrlesseのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2015年 11月
月 2: 1515 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.35g
 
39.46g
 
230.82g
2168*  653
日 1: 776 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.76g
 
33.61g
 
135.61g
1877*  1101
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