vinfyのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
金 21: 1119 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.76g
 
46.18g
 
155.45g
1920*  801
2020年 03月
木 26: 1077 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.36g
 
51.32g
 
154.72g
- -
木 12: 1295 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.71g
 
88.66g
 
164.94g
- -
2020年 02月
火 11: 2037 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.28g
 
90.69g
 
246.87g
- -
火 4: 1412 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.26g
 
61.82g
 
180.02g
- -
土 1: 521 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.40g
 
16.30g
 
84.60g
- -
2020年 01月
金 31: 1708 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.32g
 
61.76g
 
207.58g
- -
木 30: 1042 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.68g
 
46.39g
 
163.17g
- -
水 29: 1282 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.02g
 
44.86g
 
176.58g
- -
火 28: 1416 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.02g
 
50.65g
 
207.81g
- -
月 27: 1254 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.78g
 
66.64g
 
132.70g
- -
日 26: 1711 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.70g
 
61.00g
 
220.80g
- -
土 25: 234 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.30g
 
8.10g
 
45.00g
- -
金 24: 357 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.56g
 
11.66g
 
67.10g
- -
木 23: 1185 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.68g
 
54.43g
 
136.19g
- -
水 22: 1097 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.83g
 
58.46g
 
180.84g
- -
火 21: 1497 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.32g
 
49.04g
 
215.32g
- -
月 20: 1103 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.87g
 
63.84g
 
146.60g
- -
日 19: 2109 * 165%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.24g
 
113.31g
 
271.88g
- -
土 18: 876 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.40g
 
22.47g
 
101.93g
- -
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