Lulabeachのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 03月
金 3: 311 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.99g
 
29.25g
 
34.70g
- -
2022年 05月
火 24: 1096 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.93g
 
130.00g
 
65.07g
- -
月 23: 1056 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.29g
 
108.98g
 
84.70g
- -
日 22: 309 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.47g
 
9.28g
 
49.59g
- -
土 21: 90 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.50g
 
7.75g
 
10.25g
- -
金 20: 1024 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.42g
 
110.03g
 
78.64g
- -
水 18: 1108 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.07g
 
120.17g
 
78.31g
- -
2022年 04月
火 19: 97 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
17.50g
 
6.80g
- -
火 5: 188 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.28g
 
21.60g
 
7.20g
- -
日 3: 791 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.61g
 
109.06g
 
20.31g
- -
土 2: 1047 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.64g
 
80.33g
 
70.34g
- -
2022年 03月
月 28: 197 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.14g
 
36.93g
 
9.58g
- -
2022年 02月
土 5: 519 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.97g
 
48.62g
 
41.69g
- -
金 4: 1126 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.62g
 
99.78g
 
106.28g
- -
木 3: 1174 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.42g
 
113.01g
 
104.60g
- -
水 2: 1145 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.78g
 
110.32g
 
119.63g
- -
火 1: 1157 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.73g
 
104.13g
 
116.67g
- -
2022年 01月
月 31: 1098 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.85g
 
107.41g
 
97.95g
- -
日 30: 1165 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.93g
 
106.66g
 
113.93g
- -
土 29: 705 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.93g
 
73.40g
 
60.28g
- -
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