Gogoygogaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 05月
月 8: 1058 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.83g
 
68.55g
 
122.06g
- -
日 7: 1094 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.86g
 
66.63g
 
92.34g
- -
金 5: 1171 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.92g
 
107.14g
 
111.95g
2407*  1236
火 2: 1488 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.92g
 
65.38g
 
172.56g
- -
月 1: 1326 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.94g
 
88.79g
 
141.55g
1809*  483
2021年 11月
火 2: 1012 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.38g
 
77.17g
 
48.12g
- -
2021年 07月
火 27: 1266 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.61g
 
63.97g
 
169.87g
- -
月 26: 130 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.53g
 
17.66g
 
1.05g
- -
木 22: 829 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.25g
 
87.07g
 
55.92g
- -
月 19: 911 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.83g
 
58.75g
 
80.67g
- -
土 17: 283 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.02g
 
35.55g
 
8.16g
- -
水 14: 287 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.85g
 
22.30g
 
27.50g
- -
月 12: 266 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.43g
 
25.39g
 
18.72g
- -
2021年 05月
土 1: 324 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.42g
 
14.83g
 
26.77g
- -
2021年 04月
木 29: 378 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.05g
 
22.02g
 
31.47g
- -
水 28: 299 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.23g
 
25.83g
 
14.31g
- -
火 27: 400 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.30g
 
10.23g
 
56.82g
- -
月 26: 813 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.57g
 
57.41g
 
92.66g
- -
土 24: 998 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.81g
 
77.75g
 
44.09g
- -
金 23: 287 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.33g
 
9.45g
 
28.41g
- -
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