BlackBladeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 02月
火 4: 1380 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.28g
 
35.96g
 
76.17g
- -
月 3: 2652 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
169.52g
 
152.59g
 
120.11g
- -
2018年 06月
木 7: 1645 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.66g
 
71.85g
 
210.73g
3291*  1646
2018年 02月
水 21: 1806 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.92g
 
97.21g
 
49.89g
- -
土 17: 2555 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
210.75g
 
93.11g
 
67.96g
2054*  501
金 16: 949 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.24g
 
55.95g
 
45.49g
2541*  1592
木 15: 2051 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
182.27g
 
61.84g
 
46.94g
2152*  101
水 14: 1587 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.70g
 
65.13g
 
31.24g
2375*  788
火 13: 1971 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
164.23g
 
71.30g
 
45.70g
2197*  226
月 12: 1872 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
149.94g
 
83.91g
 
45.02g
2200*  328
日 11: 2196 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
189.63g
 
72.45g
 
45.56g
- -
土 10: 1907 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
172.40g
 
46.25g
 
37.87g
- -
金 9: 1612 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.70g
 
62.49g
 
68.58g
- -
火 6: 790 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.28g
 
41.10g
 
48.25g
- -
2018年 01月
水 24: 1401 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.85g
 
48.79g
 
98.55g
- -
日 21: 1760 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.22g
 
57.03g
 
166.66g
- -
土 20: 1879 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.80g
 
79.78g
 
211.86g
- -
2017年 12月
火 12: 2425 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.23g
 
65.26g
 
243.55g
- -
金 8: 444 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.61g
 
10.73g
 
2.07g
- -
木 7: 1460 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.52g
 
59.44g
 
150.88g
- -
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