Andreza.sboのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 19: 18 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.13g
 
1.04g
 
0.81g
- -
水 18: 1368 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.17g
 
136.73g
 
107.98g
2652*  1284
火 17: 1648 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.76g
 
119.54g
 
133.41g
2512*  864
月 16: 1317 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.59g
 
103.26g
 
109.10g
3036*  1719
日 15: 1813 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.84g
 
65.96g
 
203.84g
2035*  222
土 14: 2821 * 171%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.13g
 
83.24g
 
300.56g
2652*  169
金 13: 1677 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.54g
 
142.12g
 
130.10g
2328*  651
木 12: 1670 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.99g
 
122.67g
 
120.75g
2712*  1042
水 11: 1936 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.94g
 
148.93g
 
199.90g
2463*  527
火 10: 1518 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.80g
 
99.90g
 
104.90g
2607*  1089
月 9: 1306 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.28g
 
125.31g
 
77.67g
2583*  1277
日 8: 2521 * 158%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.69g
 
128.45g
 
206.19g
2805*  284
土 7: 1608 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.62g
 
101.45g
 
164.03g
3619*  2011
金 6: 1812 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.32g
 
128.54g
 
133.96g
2652*  840
木 5: 2059 * 129%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.90g
 
118.42g
 
276.50g
2300*  241
水 4: 1192 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.10g
 
77.03g
 
85.33g
2272*  1080
火 3: 1565 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.98g
 
121.55g
 
139.44g
2595*  1030
月 2: 1125 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.89g
 
62.73g
 
81.94g
2169*  1044
2024年 01月
月 15: 1111 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.09g
 
63.78g
 
104.32g
- -
金 5: 1380 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.68g
 
92.74g
 
92.70g
- -
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