Camreno1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 03月
木 31: 595 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.65g
 
17.84g
 
44.59g
- -
水 30: 1071 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.32g
 
66.26g
 
135.04g
- -
火 29: 1040 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.92g
 
36.15g
 
126.36g
- -
月 21: 464 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.18g
 
30.45g
 
61.41g
- -
金 18: 491 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.83g
 
14.37g
 
86.38g
- -
木 17: 1013 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.08g
 
104.08g
 
58.23g
- -
水 16: 908 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.69g
 
53.50g
 
71.51g
- -
火 15: 978 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.34g
 
71.34g
 
67.38g
- -
月 14: 905 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.37g
 
70.57g
 
107.13g
- -
日 13: 462 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.18g
 
6.12g
 
76.86g
- -
土 12: 1319 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.10g
 
83.14g
 
142.30g
- -
金 11: 1010 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.25g
 
83.49g
 
78.23g
- -
木 10: 965 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.77g
 
51.44g
 
94.93g
- -
水 9: 1027 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.17g
 
85.74g
 
85.55g
- -
火 8: 1015 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.09g
 
72.90g
 
82.47g
- -
月 7: 1012 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.88g
 
38.17g
 
90.65g
- -
日 6: 1173 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.97g
 
70.80g
 
110.94g
- -
水 2: 1102 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.66g
 
73.15g
 
112.98g
- -
火 1: 1140 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.12g
 
34.54g
 
126.29g
- -
2016年 02月
月 29: 890 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.49g
 
39.32g
 
81.69g
- -
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