Herdintamigiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 05月
水 6: 350 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.12g
 
14.37g
 
33.74g
- -
月 4: 584 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.57g
 
31.15g
 
59.78g
- -
日 3: 1125 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.56g
 
57.17g
 
131.14g
- -
土 2: 851 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.12g
 
64.77g
 
68.86g
- -
金 1: 1489 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.86g
 
93.53g
 
119.52g
- -
2020年 04月
木 9: 1028 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.46g
 
36.84g
 
129.89g
- -
2019年 04月
日 21: 4041 * 269%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
226.39g
 
337.64g
 
166.72g
- -
土 6: 1563 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.28g
 
131.61g
 
64.59g
- -
火 2: 1920 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.13g
 
82.26g
 
193.97g
- -
2018年 12月
火 18: 405 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.89g
 
12.29g
 
84.95g
- -
月 17: 979 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.61g
 
37.49g
 
166.71g
- -
日 16: 1290 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.76g
 
67.40g
 
129.25g
- -
2018年 03月
土 24: 421 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.74g
 
16.70g
 
46.21g
- -
金 23: 1056 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.55g
 
46.68g
 
117.72g
- -
木 22: 935 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.85g
 
31.93g
 
153.14g
- -
水 21: 1796 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.81g
 
103.77g
 
121.06g
- -
火 20: 1264 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.44g
 
78.20g
 
102.93g
- -
月 19: 983 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.19g
 
58.98g
 
107.02g
- -
日 18: 2018 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.84g
 
60.91g
 
240.15g
- -
土 17: 1803 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.58g
 
55.54g
 
220.25g
- -
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