Mirià Bastosのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 5: 2071 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.62g
 
70.33g
 
284.05g
2201*  130
水 4: - - 2160* -
火 3: - - 2314* -
月 2: - - 2187* -
日 1: - - 2097* -
2024年 08月
土 31: - - 2086* -
金 30: - - 2155* -
木 29: - - 2307* -
水 28: - - 2061* -
火 27: - - 2173* -
月 26: - - 2069* -
日 25: - - 2022* -
土 24: - - 2321* -
金 23: - - 2214* -
木 22: - - 2086* -
水 21: - - 2272* -
火 20: - - 2223* -
月 19: - - 2109* -
日 18: - - 2016* -
土 17: - - 2044* -
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