Hollilouのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 09月
月 25: 324 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.71g
 
18.01g
 
24.96g
- -
2020年 09月
月 28: 158 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.00g
 
6.00g
 
22.50g
- -
日 27: 995 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.66g
 
96.59g
 
37.98g
- -
2020年 06月
金 26: 335 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.50g
 
23.00g
 
23.00g
- -
木 25: 492 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.98g
 
25.02g
 
39.85g
- -
水 24: 502 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.48g
 
41.02g
 
13.85g
- -
火 23: 1019 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.36g
 
66.19g
 
37.51g
- -
月 22: 1038 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.59g
 
55.16g
 
39.58g
- -
日 21: 1123 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.43g
 
73.88g
 
29.43g
- -
土 20: 1187 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.45g
 
75.60g
 
22.43g
- -
2020年 04月
金 17: - - 1023* -
月 13: - - 1346* -
月 6: - - 371* -
日 5: - - 1916* -
土 4: - - 1784* -
金 3: - - 1346* -
木 2: - - 1346* -
水 1: - - 1346* -
2020年 03月
月 30: - - 94* -
日 29: - - 1346* -
土 28: - - 927* -
金 27: - - 1942* -
木 26: - - 1600* -
水 25: - - 1756* -
火 24: - - 1762* -
月 23: - - 1861* -
日 22: - - 1375* -
土 21: - - 1471* -
金 20: - - 1574* -
木 19: - - 1834* -
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