Tinkerbel ♥のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 16: 1310 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.02g
 
70.45g
 
94.34g
- -
木 12: 1010 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.48g
 
36.02g
 
136.52g
- -
水 11: 1376 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.74g
 
63.31g
 
156.61g
- -
火 10: 1297 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.89g
 
91.75g
 
132.65g
- -
月 9: 1225 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.62g
 
53.09g
 
101.56g
- -
金 6: 1105 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.42g
 
58.39g
 
116.70g
- -
木 5: 1084 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.13g
 
97.94g
 
81.50g
- -
水 4: 776 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.89g
 
50.23g
 
76.89g
- -
火 3: 991 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.00g
 
65.95g
 
62.05g
- -
月 2: 1103 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.23g
 
62.41g
 
116.91g
- -
日 1: 1183 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.56g
 
67.44g
 
106.84g
- -
2024年 08月
土 31: 979 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.28g
 
63.28g
 
85.30g
- -
金 30: 1131 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.06g
 
72.57g
 
88.33g
- -
木 29: 1116 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.09g
 
76.49g
 
106.22g
- -
水 28: 1202 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.21g
 
77.64g
 
105.84g
- -
火 27: 1043 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.74g
 
48.62g
 
68.63g
- -
月 26: 961 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.34g
 
66.58g
 
86.27g
- -
日 25: 1258 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.42g
 
87.96g
 
102.84g
- -
土 24: 1220 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.51g
 
65.36g
 
86.50g
- -
金 23: 1084 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.86g
 
55.70g
 
89.66g
- -
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