eneide cruzのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2016年 02月
水 3: 216 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.60g
 
6.52g
 
25.68g
2206*  1990
火 2: 1027 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.89g
 
29.86g
 
199.06g
- -
2015年 11月
木 12: 308 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.13g
 
10.44g
 
48.24g
- -
水 11: 1243 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.79g
 
49.37g
 
125.25g
- -
月 9: 391 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.57g
 
11.28g
 
47.77g
- -
金 6: 1066 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.21g
 
59.71g
 
132.72g
- -
木 5: 1438 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.62g
 
75.55g
 
121.94g
- -
水 4: 1880 * 188%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
116.79g
 
72.04g
 
170.38g
- -
2015年 10月
金 30: 1628 * 163%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.44g
 
85.16g
 
206.97g
- -
水 28: 145 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.44g
 
5.84g
 
30.12g
- -
火 27: 1467 * 147%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.56g
 
47.11g
 
177.98g
- -
月 26: 1216 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.49g
 
63.88g
 
111.02g
- -
日 25: 1208 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.88g
 
41.20g
 
146.53g
- -
土 24: 2198 * 220%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.41g
 
125.36g
 
243.60g
- -
金 23: 2210 * 221%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.12g
 
42.44g
 
340.95g
- -
木 22: 833 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.37g
 
57.36g
 
71.52g
- -
水 21: 1010 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.51g
 
79.71g
 
107.62g
- -
火 20: 894 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.74g
 
66.75g
 
109.78g
2458*  1564
月 19: 1077 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.65g
 
78.41g
 
107.93g
- -
日 18: 1065 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.08g
 
62.18g
 
124.65g
- -
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