yaser60のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 11月
水 25: 186 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.59g
 
10.42g
 
26.61g
- -
2020年 10月
火 27: 139 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.52g
 
2.44g
 
11.07g
- -
月 26: 169 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.79g
 
3.22g
 
15.63g
- -
2020年 08月
火 18: 182 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.40g
 
7.20g
 
25.30g
- -
木 13: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.20g
 
0.30g
- -
2020年 06月
金 19: 1334 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.37g
 
48.37g
 
121.87g
- -
2020年 05月
月 25: 2 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.03g
 
0.14g
 
0.00g
- -
金 15: 264 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.28g
 
14.21g
 
4.09g
- -
2020年 04月
水 29: 1186 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.21g
 
21.14g
 
131.56g
- -
火 28: 46 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.02g
 
0.13g
 
11.57g
- -
木 23: 823 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.84g
 
21.17g
 
104.77g
- -
金 17: 1021 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.76g
 
52.78g
 
92.18g
- -
2020年 03月
月 30: 88 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.58g
 
3.34g
 
10.91g
- -
木 26: 1700 * 212%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.45g
 
95.76g
 
168.01g
- -
2019年 07月
火 30: 901 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.07g
 
43.66g
 
129.52g
- -
日 21: 653 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.95g
 
37.83g
 
106.82g
- -
2019年 06月
金 21: 453 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.45g
 
13.87g
 
52.59g
- -
木 20: 1386 * 173%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.65g
 
94.93g
 
138.31g
- -
2015年 10月
月 26: 1727 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.76g
 
30.83g
 
199.96g
- -
月 5: 22 * 1%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.30g
 
0.80g
 
4.80g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。