Imtexのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2018年 04月
水 4: - - 502* -
火 3: 1419 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.55g
 
92.69g
 
118.59g
2422*  1003
月 2: - - 2145* -
日 1: 1856 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.47g
 
74.17g
 
185.71g
2396*  540
2018年 03月
土 31: 1231 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.15g
 
39.75g
 
142.27g
1725*  494
金 30: 1827 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.29g
 
94.03g
 
172.38g
2486*  659
木 29: 1389 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.80g
 
55.20g
 
158.07g
1792*  403
水 28: 2711 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.31g
 
103.21g
 
302.91g
2423*  288
火 27: 2285 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.36g
 
125.93g
 
192.96g
2297*  12
月 26: 530 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.66g
 
24.09g
 
69.25g
2457*  1927
日 25: 2239 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.68g
 
99.06g
 
245.77g
2557*  318
土 24: 1762 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.75g
 
91.16g
 
153.60g
2509*  747
金 23: 2415 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
128.19g
 
127.95g
 
189.91g
2178*  237
木 22: 1541 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.54g
 
77.03g
 
162.11g
2320*  779
水 21: 2627 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.63g
 
114.66g
 
252.61g
2115*  512
火 20: 2208 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.53g
 
68.63g
 
257.44g
2557*  349
月 19: 1286 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.64g
 
36.93g
 
178.58g
2522*  1236
日 18: 2225 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.72g
 
83.62g
 
237.64g
2135*  90
土 17: 2696 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.42g
 
90.74g
 
309.29g
2311*  385
金 16: 2315 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.12g
 
98.82g
 
264.63g
2309*  6
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